Seminare

Wir kombinieren die beruhigende Wirkung des Yoga mit der natürlichen Umgebung. In diesem Seminar praktizieren wir Yoga-Übungen im Freien, die Körper und Geist in Einklang bringen. Genieße einfach die frische Luft und die Schönheit der Natur, während du deine Flexibilität und innere Balance stärkst.

Lerne die grundlegenden Techniken des Überlebens in der Wildnis. Dieses Seminar bietet dir praktische Fähigkeiten zu erlernen,  wie Feuer machen, Shelter bauen und Nahrung in der Natur finden. Gleichzeitig fördern wir deine Naturverbundenheit durch spirituelle und körperliche Übungen. Die Wildnis ruft dich, um deine Wurzeln zu finden.

Tauche ein in die unberührte Natur und erlebe die heilende Wirkung des Waldes. Lerne deine Sinne zu schärfen und durch gezielte Achtsamkeitsübungen den Moment zu genießen. Geführte Wanderungen und Naturmeditationen werden dir  helfen eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst zu entwickeln.

Wenn du bereit bist über deine Grenzen Erfahren zu machen dann lass dich ein, in eine transformative Kraft bewusster Atemtechniken. Wir konzentrieren uns auf Atemübungen, die neben der  Aktivierung auch den Parasympathikus stimulieren und somit den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Kombiniert mit lösungsfokussierten Meditationen wirst du Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

In diesem Seminar führe ich dich  in die Welt der Meditation ein. Siehe auch Meditation. Mit speziellen Hypnose Techniken fördern wir tiefe Entspannung und sorgen für Stressreduktion. Durch geführte Meditationen und Atemübungen lernst du, innere Ruhe zu finden und negative Gedanken in positive Gedanken zu switchen.